Tuina 推拿

Tuina ist eine therapeutische Massageform, die entlang der Meridiane und Muskelverläufe, an den Akupunktur- und Schmerzpunkten sowie Gelenken arbeitet. Tuina setzt sich zusammen aus den Worten Tui (Schieben) und Na (Greifen. Tuina entwickelte sich ca. 770 v. Chr. Aus der 5000 Jahre alten Massageform Anmo, dem Drücken (An) und Streichen (Mo).
Als Schlüssel der Gesundheit betrachtet die chinesische Medizin die Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese geht unmittelbar einher mit dem ungehinderten Fluss der Lebensenergie, dem Qi.
Eine Vielzahl von Ursachen kann den Energietransport in den Meridianen jedoch stören: äußere Ursachen wie Hitze oder Kälte – aber auch innere wie Stress  oder ungesunde Ernährung. Ähnlich wie mit der Akupunktur können mit Tuina etwaige Blockaden wieder gelöst werden.


Im Unterricht werden Grundlegende Techniken der Tuina mit Schwerpunkt Selbstmassage vermittelt. Mit den erlernten Techniken soll ermöglicht werden, sich bei Beschwerden selbst Linderung  zu verschaffen. Selbstmassage hat einen festen Platz in der chinesischen Medizin und gilt als eigenständige und wirkungsvolle Behandlungsmethode. Durch verschiedene Griff-, Rotations- und Lockerungstechniken werden Erkrankungen gezielt behandelt und Schmerzen gelindert sowie Fehlstellungen von Knochen und Gelenken korrigiert. In Verbindung mit Qi Gong wird ein komplettes System zur Steigerung der Lebensqualität und des körperlichen Wohlbefindens geboten.