Tai Chi / Qi Gong / Tuina

In unserem Tai Chi Unterricht wird ein mal in der Woche Tai Chi Quan im Yang Stil trainiert. Außerdem werden Elemente aus Qi Gong und Tuina vermittelt.

Der Fokus liegt auf dem Erlernen der von unserem Großmeister Xue an Meister Zhao weitergegebenen Bewegungsformen des Yang Stils. Unter anderem:
 

• Tai Chi Quan (24 Figuren Form)
• Tai Chi Schwert Form (32 Figuren Form)
• Tai Chi Säbel Form (57 Figuren Form)
• Tai Chi Stock Form (82 Figuren Form)

 

Im Training wird außerdem die Möglichkeit gegeben, Tuina (Selbstmassage) und Qi Gong, insbesondere das Ba Duan Jin (Acht Brokatstücke) zu erlernen.

Informationen über Tai Chi, Tuina und Qi Gong können in unserer Rubrik "Hintergrund" gefunden werden.